文章目錄 活動背景 參加資格 指定運動任務 申請與兌換流程 限制與注意事項 合作通路與加碼優惠 重點表格 FAQ 常見問題 結語 活動背景 運動部自 2026 年 9 月 1 日至 11 月 30 日 推出「揮汗有禮」活動,鼓勵全民養成規律運動習慣。只要完成指定運動任務並上傳紀錄,即可獲得 50 元健康好禮折抵券,最高可領 700 元購物金。 參加資格 年滿 16 歲以上(民國 98 年 12 月 31 日以前出生)。 使用具運動紀錄功能的手機 APP。 指定運動任務 單次運動時間達 30 分鐘以上。 單日累積步數達 8,000 步以上。 單次健走或跑步達 5 公里以上。 單次騎自行車達 15 公里以上。 申請與兌換流程 01 完成運動任務 使用手機 APP 完成指定運動任務或取得賽事完賽證明。 02 截圖上傳紀錄 截取包含日期、時間、步數或距離的畫面,上傳至活動專區。 03 等待審核 運動部將於 5 個工作日內完成審核。 04 取得折抵券 審核通過後,領取 QR Code 兌換券。 05 通路折抵使用 至合作通路購買指定健康商品,結帳時出示 QR Code 折抵。 限制與注意事項 每週限領 1 次,活動期間最多 14 次。 總限量 200 萬份,額滿即停止。 使用期限至 2026 年 12 月 31 日。 上傳紀錄需清晰,避免模糊或造假。 合作通路與加碼優惠 超商:7-ELEVEN、全家、萊爾富。 超市/量販店:全聯福利中心、萬家福、樂家康。 加碼優惠: 7-ELEVEN:折抵券升級為 55 元(+10%)。 全家便利商店:折抵券升級為 53 元(+6%)。 重點表格 項目詳細內容活動期間2026/09/01~2026/11/30參加資格年滿 16 歲以上指定任務30 分鐘運動/8,000 步/5 公里跑步/15 公里自行車獎勵每次 50 元,最高 700 元限制每週 1 次,最多 14 次,限量 200 萬份合作通路7-11、全家、萊爾富、全聯、萬家福、樂家康加碼優惠7-11:55 元;全家:53 元 FAQ 常見問題 Q1:誰可以參加? 年滿 16 歲以上的國民即可。 Q2:審核需要多久? 約 5 個工作日,截圖需清晰包含日期與數據。 Q3:折抵券能買什麼? 僅限指定健康商品,如茶葉蛋、鮮乳、豆漿、雞胸肉等。 Q4:活動有數量限制嗎? 有,總限量 200 萬份,額滿即停止。 結語 「揮汗有禮」活動結合運動與健康消費,讓民眾在養成運動習慣的同時,也能享受購物金回饋。只要持之以恆,每人最高可領 700 元,既能促進健康,也能省錢。 文章導覽 日本千葉外海規模 4.8 地震 最大震度 4 級、東京有感 蔣萬安大兒子休學赴美傳聞引關注